Herätä kehosi energiat -opas elinvoimaisempaan arkeen
Harjoituksia, tietoa ja inspiraatiota sinulle, joka haluat löytää arkeesi
pieniä tekoja ja motivaatiota hyvinvointisi tueksi.
Opas, jonka avulla voit muuttaa olotilasi elinvoimaiseksi!
Lempeitä ja kehosi energioihin monipuolisesti vaikuttavia harjoituksia sekä arjen valintoja, joita voit poimia hyvinvointisi ja mielekkäämmän arjen tueksi.
"Ihanan helposti lähestyttävä ja jo sen lukeminen maadoittaa ja välittää lempeää, rauhoittavaa energiaa."
Elämänenergia virtaa kehossa ja sen terve energiakierto on kaiken terveyden ja hyvinvoinnin pohja. Voit tukea kehosi energiavirtaa monin keinoin. Opas auttaa sinua löytämään kehon energiavirtaa tukevien arjen valintojen ja helppojen harjoitusten äärelle. Kehon energioiden herääminen tukee kokonaisvaltaisesti kehosi ja mielesi hyvinvointia.
Voit tehdä harjoituksia aamuisin, pitkin päivää tai rauhoittuaksesi yöunille. Kehon viisaus ohjaa harjoituksia vaikuttamaan hermostossasi juuri kuten tarvitset. Ne herättelevät alivireestä tai rauhoittavat ylivireestä kohti tasapainoa. Opas sisältää 22 harjoitusta.
Voit tehdä harjoituksia aamuisin, pitkin päivää tai rauhoittuaksesi yöunille. Kehon viisaus ohjaa harjoituksia vaikuttamaan hermostossasi juuri kuten tarvitset. Ne herättelevät alivireestä tai rauhoittavat ylivireestä kohti tasapainoa. Opas sisältää 22 harjoitusta.
Minulta tilatut oppaat postitan sinulle 6 € postikuluilla ja saat halutessasi oppaan omistuskirjoituksella! Energiapisteeltä voit hakea oppaasi ilman postikuluja.
Jos haluat oppaita myyntiin omaan hoitolaasi tai puotiisi, saat:
10 kpl hintaan 160 € + alv 10%.
yli 20 kpl tilaukset 11 € / kpl + alv 10 %.
Postimaksu sisältyy hintaan ja voit vapaasti määritellä jälleenmyyntihinnan.
10 kpl hintaan 160 € + alv 10%.
yli 20 kpl tilaukset 11 € / kpl + alv 10 %.
Postimaksu sisältyy hintaan ja voit vapaasti määritellä jälleenmyyntihinnan.
"Vaikka aamuisin joisit lasillisen vettä ja tekisit vain tämän harjoituksen, se on jo aivan super kickoff aamuun, jos aiemmin olet vain raahautunut kahvinkeittimelle ja siitä suoraan päivän toimiin."
Sinun kehossasi on upea energiajärjestelmä. Energiakanavia pitkin elämänenergia virtaa ja liikkuu kehossasi. Sen tarkoitus on pitää sinut elinvoimaisena ja terveenä! Kehon energiajärjestelmässä vapaa ja luonnollinen energiakierto on yhtä lailla tärkeää kuin vapaasti virtaava verenkierto, lymfanesteiden liike ja hermoston toiminta. Monet harjoituksista vaikuttavat energiakehon lisäksi muihinkin kehon järjestelmiin.
Voit poimia ideoita ja harjoituksia sieltä täältä, kuulostella mitä kehosi kaipaa, tai tehdä yksittäistä harjoitusta pidempään ja löytää omat rutiinit arkeen. Voit käyttää opasta myös korttipakan tapaan ja aukaista kirjan “sattumanvaraisesti”. Näin sinulle aukeaa harjoitus, joka on tarkoitettu ja tarpeen juuri tähän hetkeen.
"Luin kirjan ja se on enemmän kuin huippu. Juuri sopiva elämänopas lahjaksi. Plussaa helppolukuisuus, selkeä, ymmärrettävät harjoitukset, riittävän kevyttä asiaa, jotta haluaa palata siihen, kauniit kuvat, hyvät tehostevirkkeet jne. Täydellinen opas!
Ps. Luin kirjaa autossa koko perheelle ja kaikki kuunteli eli osui ja upposi!"
Tämän kauniin ja harjoituksiin kutsuvan oppaan
visuaalisen ilmeen on loihtinut Minni Vierola.
Kirjoittaja Reetta Enroos
Energiahoitaja ja terveydenhoitaja, sydämen asiana kokonaisvaltainen hyvinvointi
Minulta kysytään usein, mitä voisi itse tehdä parantaakseen kehon energiakiertoa ja samalla koko kehon elinvoimaa ja terveyttä. Siksi tein tämän pienen oppaan ja kokosin sinulle pieniä, mutta merkityksellisiä harjoituksia ja valintoja arjen hyvinvointiin sekä itsehoitoon. Tämä on myös oiva lahjaidea ystävälle tai jälleenmyyntiin omaan putiikkiisi.
