Kirjallisuus

Matka omaan kehoon -tietokirja ja Herätä kehosi energiat -opas.

Matka omaan kehoon on rakkaudella luotu teos luonnollisen terveyden ja hyvinvoinnin löytämiseksi. Kirjassa yhdistyy länsimaisen tieteen ja energialääketieteen osaaminen.

 
"On niin hyvä kirja, että piti yölläkin herätä lukemaa! Tätä voi kyllä täydestä sydämestä suositella vaikka lahjaksi"

Lempeitä ja kehosi energioihin monipuolisesti vaikuttavia harjoituksia sekä arjen valintoja, joita voit poimia hyvinvointisi ja mielekkäämmän arjen tueksi.

"Ihanan helposti lähestyttävä ja jo sen lukeminen maadoittaa ja välittää lempeää, rauhoittavaa energiaa."

KIRJAT LÖYTYVÄT ENERGIAPISTEEN VERKKOKAUPASTA
Ja kaikista suurimmista kirjakaupoista, kuten Adlibriksesta!
Kysy tarjousta suuremmasta erästä esimerkiksi jäälleenmyytin!


Matka omaan kehoon - Löydä sisäinen viisaus ja terveys

Matka omaan kehoon tuo lukijalleen tietoisuutta ja ymmärrystä kehomieli-yhteydestä, hermostosta, energiajärjestelmästä sekä tunteiden vaikutuksesta psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Kirja käsittelee kehollisuutta länsimaisen tieteen sekä luontaisten hoitomuotojen näkökulmasta, tuoden näitä kahta maailmaa yhteen, täydentämään toisiaan.

Kirjassa esitellään erilaisia kehollisia menetelmiä, kuten osteopatiaa, energiahoitoa, kehollisia tunnetaitoja, rosen-terapiaa, kehopsykoterapiaa ja vyöhyketerapiaa. Kirjassa on myös harjoituksia, joiden avulla lukija voi itse laskeutua oman kehollisuuden äärelle ja tunnistamaan tunteita kehossa.

Matka omaan kehoon lisää ymmärrystä fyysisten ja psyykkisten haasteiden taustalla olevista juurisyistä. Kirja tuo esiin kehollisia menetelmiä ja mahdollisuuksia tukea terveyttä ja vahvistaa lääkkeettömien hoitomuotojen asemaa ihmisten terveydenhoidossa. Kirja on suunnattu ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita kehomieli-yhteydestä sekä työskentelystä kehollisten menetelmien ja tunteiden kanssa. Teos tuo näkökulmaa ihmisten kokonaisvaltaiseen kohtaamiseen ja hoitamiseen niin luontaishoitojen kuin länsimaisen terveydenhuollon ammattilaisille.

Verkkokaupassa 34 euroa.


Kirjoittajat:

Reetta Enroos on koulutukseltaan sairaan- ja terveydenhoitaja (AMK) sekä energiahoitaja. Enroos ohjaa ihmisiä kehotietoisuuden äärelle energiahoitamisen ja ohjaustyön avulla sekä erilaisissa tapahtumissa. Yrityksessään hän myös kouluttaa uusia energiahoitajia. Enroos on toiminut yrittäjänä kuusi vuotta ja taustalla on työkokemusta terveydenhuollossa 15 vuoden ajalta. Ihmisten terveyden edistämisessä Enroos yhdistää länsimaisen lääketieteen sekä holistisen kokonaisvaltaisen hoitotyön osaamista.

Essi Määttä on keholliseen tunnetyöskentelyyn perehtynyt terapeutti ja kouluttaja. Hän on toiminut hyvinvointialan yrittäjänä 16 vuotta. Tällä hetkellä Määttä kouluttaa Natural bodymind working -koulutusta hyvinvointialan osaajille sekä vetää työyhteisöille tunne- ja vuorovaikutuskoulutuksia. Tämän lisäksi hän järjestää erilaisia hyvinvointitapahtumia ja verkkokursseja. Koulutukseltaan Määttä on sosionomi (AMK) ja opiskellut erilaisia terapiamuotoja, muun muassa tunnelukkoterapiaa, psykofyysisen psykoterapian ja psykoterapeuttisia valmiuksia, energiahoitoa, meditaatio-, rentoutus- ja yinjoogaohjausta. Lisäksi hän on myös NLP-valmentaja, personal trainer ja liikunnanohjaaja.   


Herätä kehosi energiat - opas elinvoimaisempaan arkeen

"Vaikka aamuisin joisit lasillisen vettä ja tekisit vain tämän harjoituksen, se on jo aivan super kickoff aamuun, jos aiemmin olet vain raahautunut kahvinkeittimelle ja siitä suoraan päivän toimiin."


Elämänenergia virtaa kehossa ja sen terve energiakierto on kaiken terveyden ja hyvinvoinnin pohja. Voit tukea kehosi energiavirtaa monin keinoin. Opas auttaa sinua löytämään kehon energiavirtaa tukevien arjen valintojen ja helppojen harjoitusten äärelle. Kehon energioiden herääminen tukee kokonaisvaltaisesti kehosi ja mielesi hyvinvointia. Voit tehdä harjoituksia aamuisin, pitkin päivää tai rauhoittuaksesi yöunille. Kehon viisaus ohjaa harjoituksia vaikuttamaan hermostossasi juuri kuten tarvitset. Ne herättelevät alivireestä tai rauhoittavat ylivireestä kohti tasapainoa. Opas sisältää 22 harjoitusta.

Jokaisen kehossa on upea energiajärjestelmä. Energiakanavia pitkin elämänenergia virtaa ja liikkuu kehossasi. Sen tarkoitus on pitää sinut elinvoimaisena ja terveenä! Kehon energiajärjestelmässä vapaa ja luonnollinen energiakierto on yhtä lailla tärkeää kuin vapaasti virtaava verenkierto, lymfanesteiden liike ja hermoston toiminta. Monet harjoituksista vaikuttavat energiakehon lisäksi muihinkin kehon järjestelmiin.

Voit poimia ideoita ja harjoituksia sieltä täältä, kuulostella mitä kehosi kaipaa, tai tehdä yksittäistä harjoitusta pidempään ja löytää omat rutiinit arkeen. Voit käyttää opasta myös korttipakan tapaan ja aukaista kirjan “sattumanvaraisesti”. Näin sinulle aukeaa harjoitus, joka on tarkoitettu ja tarpeen juuri tähän hetkeen.

Kirjoittaja Reetta Enroos.

Verkkokaupassa 22 euroa.

"Luin oppaan ja se on enemmän kuin huippu. Juuri sopiva elämänopas lahjaksi. Plussaa helppolukuisuus, selkeä, ymmärrettävät harjoitukset, riittävän kevyttä asiaa, jotta haluaa palata siihen, kauniit kuvat, hyvät tehostevirkkeet jne. Täydellinen opas! Ps. Luin kirjaa autossa koko perheelle ja kaikki kuunteli eli osui ja upposi!"



VERKKOKAUPPAAN OSTOKSILLE


Energiahoitaja, kouluttaja ja terveydenhoitaja, sydämen asiana kokonaisvaltainen hyvinvointi

Matkaaminen omaan kehoon ja energiaan on antoisa, eheyttävä sekä terveyttä tukeva polku, josta voit löytää suurempaa elinvoimaa kuin arvaatkaan!

Reetta Enroos

© 2025 Energiapiste Reetta Enroos