Sisäinen turva ja kuinka sitä voi vahvistaa?

Sisäinen turva ja kuinka sitä voi vahvistaa?

Ihmisen yksi syvimpiä tarpeita on kokea olevansa turvassa. Turvattomuuden kokemuksia voi tallettua hermostoon kehomuistiin läpi elämän. Nämä voi näkyy kehossa sekä mielessä ja onneksemme sisäistä turvan tunnetta voi vahvistaa monin tavoin.